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Autor: gustavo

VEM AÍ O THE BOX CAMP 60! 60 dias de treinamentos aliados à conscientização alimentar e fisioterápica que vão lhe proporcionar resultados para o resto da vida! Leia atentamente ao regulamento antes de realizar sua inscrição. Confirmação da inscrição: Segunda, 09/09, até às 20h em qualquer unidade The Box A não confirmação da inscrição acarretará perda automática da vaga para quem se inscreveu na Lista de Espera.  REGULAMENTO THE BOX CAMP 60 DATAS:  - O The Box Camp 60 terá início no dia 30/09/19 e fim no dia 28/11/19, totalizando 60 dias corridos.  - As inscrições para alunos irão de 09/09/19 a 20/09/19; Novos

E aí, como anda a mecânica dos seus movimentos na hora do treino? Na série The Box Dicas a gente vai detalhar o Dip e o Drive, movimentos essenciais para a melhoria em exercícios de Levantamento de Peso Olímpico como Push Press, Push Jerk, Split Jerk, Snatch Balance, entre outros..   TIRAR O CALCANHAR DO CHÃO É CONSEQUÊNCIA DA EXPLOSÃO DO MOVIMENTO   Quer saber mais? Temos atualizações semanais com dicas sobre treinamento, nutrição e fisioterapia!   Ou então clique aqui agende uma aula experimental com a gente!