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TB QUICK FIT

TB QUICK FIT

30 MINUTOS INTENSOS E VARIADOS

O que é?

Pouco tempo pra treinar mas não abre mão da intensidade e do batimento elevado? Pode vir que o Quick Fit não vai te decepcionar só porquê é mais curta…

Características

Quem tem pouco tempo para treinar mas gosta de intensidade

Ideal para...

5 minutos para explicação da tarefa do dia. 25 minutos sem ninguém te interromper no exercício. Exercícios com peso livre, com a barra apenas para os movimentos do Power Lifting (Supino, Agachamento e Levantamento Terra), com peso corporal e muito metabólico.

E as vantagens?

Curto, rápido, intenso e com batimento elevado o tempo todo

Melhora da flexibili

Uma aula de MUAY THA

Condicionamento meta

Aula coletiva realiz

30 minutos intensos

Queima de muitas cal

Movimentos funcionai

Treinamento com foco

Condicionando atleta

Aula técnica, espec

Toda a energia da no