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TB TEAM WORK

TB TEAM WORK

AULA COLETIVA REALIZADA AOS SÁBADOS. TODOS OS NÍVEIS JUNTOS!

O que é?

Aula somente aos sábados, inclusa em todos os planos da The Box como um presente pra você! É dia de colocar o seu espírito de líder em jogo, de testar sua comunicação e camaradagem! Preparado?

Características

Se relacionar, conhecer o outro e a você mesmo: como é sua performance em equipe? Como dividem as tarefas? Dia de suar a camisa porquê serão mais de 30 minutos sem parar.

Ideal para...

Aula de 1 hora, em formato de times, com um aquecimento e depois um WOD entre 30 a 40 minutos! Não é dia de por limite nos check-ins, é dia de não ter limites para relacionamento humano, estratégia e diversão!

E as vantagens?

Diversão, superação, relacionamento com um tanto de gente que só quer curtir a vida através da atividade física… Quer mais que isso?

Melhora da flexibili

Uma aula de MUAY THA

Condicionamento meta

Aula coletiva realiz

30 minutos intensos

Queima de muitas cal

Movimentos funcionai

Treinamento com foco

Condicionando atleta

Aula técnica, espec

Toda a energia da no